Ребёнку 3 месяца

Комплекс оживления: малыш отвечает всем телом

Вес (мальчики)

5–8 кг · медиана 6,4

Вес (девочки)

4,5–7,5 кг · медиана 5,8

Рост (мальчики)

57,3–65,5 см · медиана 61,4

Рост (девочки)

55,6–64 см · медиана 59,8

Коридор — нормы ВОЗ (−2…+2 SD). Точный перцентиль — в калькуляторе роста и веса.

Что происходит в этом возрасте

Три месяца — возраст, когда общение с малышом становится по-настоящему бурным. Увидев маму, кроха расплывается в улыбке, радостно вскидывает руки и ноги, гулит и тянется навстречу — психологи называют это «комплексом оживления», а родители просто самым лучшим моментом дня. Тогда же у многих детей появляется первый настоящий смех: звонкий, заливистый, в ответ на щекотку, смешной звук или подброшенную интонацию.

Заметно взрослеет и тело. Голову малыш держит уверенно — и вертикально на руках, и лёжа на животе, где он теперь опирается на предплечья и с любопытством оглядывает комнату, как маленький сфинкс. Руки из случайных «соседей» превращаются в инструмент: кроха замахивается на подвешенные игрушки, пробует их схватить, а схватив — тут же тянет в рот. Кстати, о рте: слюни в этом возрасте нередко текут ручьём — слюнные железы начинают работать активнее, и нагрудник становится предметом первой необходимости.

Гуление превращается в целые «песни»: малыш растягивает гласные, добавляет горловые звуки, меняет громкость и явно получает удовольствие от собственного голоса. Он охотно «беседует» со взрослым, но уже умеет и занимать себя сам — несколько минут разглядывать игрушку или собственные пальцы.

День постепенно приобретает очертания: сны, кормления и прогулки складываются в примерный распорядок, который, впрочем, ещё легко сбивается. Многие мамы замечают, что жизнь стала предсказуемее, а сам малыш — понятнее: по звукам и мимике уже ясно, скучает он, устал или готов играть. Это хорошее время, чтобы ловить его сигналы и подстраивать день под них, а не наоборот.

Привычные процедуры — купание, переодевание, сборы на прогулку — из обязанностей превращаются в события: малыш узнаёт их приближение по знакомым приготовлениям и встречает оживлением. Появляется и «память на лица»: домашних кроха различает уверенно, а частым гостям достаётся всё меньше настороженности и всё больше улыбок.

Что обычно умеет малыш

• Уверенно держит голову
• Лёжа на животе, опирается на предплечья
• Смеётся, тянется к игрушкам

Слово «обычно» здесь главное: это ориентиры, а не норматив. Каждый ребёнок осваивает навыки в своём темпе, и разброс в несколько месяцев — норма.

Сон в этом возрасте

У многих трёхмесячных малышей день складывается из нескольких снов — чаще коротких утром и вечером и подлиннее в середине дня, хотя вариантов масса. Ночной сон постепенно консолидируется: отрезки между пробуждениями становятся длиннее. Некоторые дети чувствительны к пересыпу и недосыпу — капризничают, если бодрствовали слишком долго. Помогают наблюдение за признаками усталости и повторяющийся порядок укладывания. Если день сбился, не страшно: назавтра привычный ритм обычно возвращается.

Во что играть и как общаться

Время игрушек для хватания: дуги с подвесами, лёгкие погремушки, кольца, лоскутки разных фактур — гладкое, шершавое, шуршащее. Держите игрушку чуть выше груди малыша, чтобы он замахивался и пробовал схватить. По-прежнему в ходу потешки и песенки с движениями, «разговоры» с паузами, щекотки и смешинки. Зеркало в безопасной оправе тоже производит фурор: собеседник в нём удивительно обаятельный. Игрушки полезно менять местами: «забытая» погремушка через неделю снова как новая.

Что меняется для родителей

С намечающимся ритмом дня становится проще планировать: прогулки, дела и мамин отдых можно привязать к снам. Малыш уже способен несколько минут развлекать себя на коврике — используйте эти окна без чувства вины. Пора убрать из зоны досягаемости всё мелкое и хрупкое рядом с местами, где лежит кроха: руки дотягиваются дальше, чем кажется. Коляска, слинг и автокресло осваиваются заново: пассажир стал любопытнее и тяжелее.

Моторные вехи: окна ВОЗ

ВОЗ определяет для каждого двигательного навыка широкое «окно достижения» — возраст, в котором его осваивают здоровые дети. В этом возрасте актуальны:

Частые вопросы

Источники: нормы веса и роста, окна моторных вех — ВОЗ — стандарты роста детей (включая WHO Motor Development Study); рекомендации по грудному вскармливанию и прикорму — ВОЗ — грудное вскармливание и прикорм; наблюдение ребёнка — по клиническим рекомендациям Минздрава России.